今天宠物迷的小编给各位宠物饲养爱好者分享豆芽炒蛋的做法的宠物知识,其中也会对豆芽鸡蛋粉条的家常做法大全怎么做好吃视(豆芽鸡蛋粉条的家常做法大全怎么做好吃视频播放)进行专业的解释,如果能碰巧解决你现在面临的宠物相关问题,别忘了关注本站哦,现在我们开始吧!
健康功效:
黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料:
黄豆芽相克食物
胡萝卜相克食物
鸡蛋相克食物
小葱适量相克食物
菜谱做法:
1.鸡蛋打散,豆芽、胡萝卜、小葱切成末备用
2.把全部材料混合,放入适量盐和鸡精
3.油锅烧热
4.倒入适量蛋糊煎一下,等一面熟了再翻面煎熟即可起锅
菜谱小贴士:
1、打鸡蛋的时候稍微加点冷水,这样鸡蛋口感不会老。
先将豆芽在开水里焯一下,浸凉水里泡一下后沥水,炒鸡蛋,鸡蛋熟了加米粉一块炒,放点盐生抽,味精,放入豆芽翻炒几下就可以了。
黄豆芽、鸡蛋。
葱、蒜、盐、鸡精
1、豆芽洗净控干水分,鸡蛋在碗里打散,加盐、胡椒粉
2、锅中烧油,油温要高,先炒鸡蛋
3、将炒好的鸡蛋盛出来,烧油,再炒葱蒜,炒出香味后将豆芽倒入锅中炒
4、豆芽炒熟后将鸡蛋倒回锅中,加盐、鸡精,翻匀就可以出锅了
主料豆芽200g鸡蛋60g辅料油适量盐适量红辣椒适量蒜苗适量蒜头适量生抽适量
步骤
豆芽炒鸡蛋的做法步骤11.黄豆芽洗干净备用
豆芽炒鸡蛋的做法步骤22.红辣椒切碎、蒜头切碎、蒜苗切段,鸡蛋敲碗里
豆芽炒鸡蛋的做法步骤33.鸡蛋炒成蛋蓉备用
豆芽炒鸡蛋的做法步骤44.热锅放油 放入蒜头和辣椒爆出香味
豆芽炒鸡蛋的做法步骤55.放入豆芽翻炒
豆芽炒鸡蛋的做法步骤66.豆芽炒软放入蛋蓉和蒜苗
豆芽炒鸡蛋的做法步骤77.调入盐巴和生抽出锅
小贴士
豆芽应该选择那种须很长的,切忌矮胖无根豆芽。
健康功效:
黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料:
黄豆芽相克食物
胡萝卜相克食物
鸡蛋相克食物
小葱适量相克食物
菜谱做法:
1.鸡蛋打散,豆芽、胡萝卜、小葱切成末备用
2.把全部材料混合,放入适量盐和鸡精
3.油锅烧热
4.倒入适量蛋糊煎一下,等一面熟了再翻面煎熟即可起锅
菜谱小贴士:
1、打鸡蛋的时候稍微加点冷水,这样鸡蛋口感不会老。
主料鸡蛋2个黑豆芽500g辅料油适量盐适量洋葱少许生抽适量
步骤
黑豆芽炒鸡蛋的做法步骤11.原料鸡蛋打撒
黑豆芽炒鸡蛋的做法步骤22.热油锅内用缠绕的方法倒入蛋液摊成薄饼状
黑豆芽炒鸡蛋的做法步骤33.用铲子铲碎后盛起,锅内留油
黑豆芽炒鸡蛋的做法步骤44.爆香洋葱粒
黑豆芽炒鸡蛋的做法步骤55.放入黑豆芽
黑豆芽炒鸡蛋的做法步骤66.倒入炒好的鸡蛋
黑豆芽炒鸡蛋的做法步骤77.放适量生抽
黑豆芽炒鸡蛋的做法步骤88.放少许盐调味即可
小贴士
黑豆芽和鸡蛋营养成分比较高,用中火快速翻炒保持原有的养分。
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